2008/2/1 金 | フォトアルバム
個人スイムレッスン
泳いでいる最中は、水の中で息をはかなければいけないことを知っていましたか？
水中で水を飲んだことがある方、力が入ってスムーズな泳ぎができない方は、この呼吸法で解決します。そしてこの呼吸法ができて初めて無駄のない力の抜いた泳ぎができるようになります。水泳は、有酸素運動と言われていますが、実はこの呼吸法ができて初めて有酸素運動になります。
クアドーム ザ・ブーンの個人スイムレッスンは、初心者の方は、写真の呼吸法からスタートします。
このレッスンは、泳ぎの基本にもなりますが水慣れするにももってこいだそうです。
ザ・ブーンのインストラクターは、色々な資格を持っているので初心者から上級者まで個人個人のレベルに合わせたレッスンをしていきます。
こんなことをマスターしたい！ここをなおしたい！！などの要望はお気軽にご相談してください。
★お問い合わせ
クアドーム ザ・ブーンTEL：018-827-2301
★レッスン時間
平日
15：15〜16：00、16：15〜17：00、17：00〜17：45
土・日・祝日
16：15〜17：00、17：00〜17：45
★料金
●ジュニアレッスン(中学生以下の方)
個人レッスン……1050円
グループレッスン(2〜3名)……750円(お一人様)
●プライベートレッスン(高校生以上の方)
個人レッスン……2100円
グループレッスン(2〜3名)……1600円(お一人様)
posted by Fuku : 2008/2/1 午後 05:52